Mi az igazi rövidlátás
Mi az igazi rövidlátás kezd el romlani a szemünk 40 felett? Akiknek soha életükben nem volt gondjuk a szemükkel, azoknak is romlani kezd a látásuk 40 éves kor felett, de a gyermekkoruktól szemüveget viselő emberek is változást tapasztalnak. A szakemberek szerint a genetikai adottságokon túl, ennek több oka is lehet.
- Téves elképzelés szerint kezelik a rövidlátókat [origo] Nem kizárt, hogy világszerte több millió ember látása romlott a rövidlátás gyógyításával kapcsolatban korábban elterjedt elméletek miatt.
- A szem torna segít helyreállítani a látást
- Maradék látásvakság
Ha szemet egyfolytában és intenzíven folyamatos közelnézésre kényszerítjük, például a számítógép, az okostelefon, a tablet túlzott használatával, akkor alkalmazkodási görcs alakulhat ki a szemben, amivel növeljük a rövidlátás kockázatát. Persze nem a képernyő az igazi probléma, hanem a távolság, amire használjuk azt.
Az ilyen hosszú ideig tartó közelre nézés nem természetes állapot szemünk számára. Japánban a gyermekkori rövidlátás már olyan komoly probléma, hogy Karija város törvényben szabályozta az iskolások telefonhasználatát.
A diákoknak este 9 óra után át kell adniuk az okostelefonjukat a szüleiknek. Az ajánlással nem a telefontól, hanem a hosszas közelre nézéstől próbálják megvédeni gyerekeiket a gondos japánok. A közelnézésen kívül az is probléma, mi az igazi rövidlátás sokat vagyunk zárt térben.
A rövidlátás kialakulásában ez is jelentős kockázatot jelenthet. A kutatások több kontinensen is alátámasztják, hogy a szabadban való tartózkodás segít a rövidlátás kialakulásának megelőzésében.
Ennek oka lehet, hogy a szabadban erősebb a fényintenzitás és kevesebbet nézünk közelre. Az igazi választ a problémára azonban még nem találták meg a tudósok. Egereket vizsgálva találtak ugyan némi bizonyítékot arra, hogy a napfény indítja be az agyban a dopamintermelést, ami gátolja a szemgolyó hossztengelyének kóros növekedését, ám ez embereknél nem volt bizonyítható.
Kapcsolódó bejegyzés
Ahhoz, hogy a szabadban tartózkodás megelőző hatása valóban kialakuljon, a megfigyelések alapján legalább heti órát kellene kint tartózkodnunk. Szülőként azzal tehetünk a legtöbbet gyermekünk látásáért, ha minél több időt töltünk vele a szabadban. Nem lehetnek olyan illúzióink, hogy gyermekeink életéből kizárhatjuk a számítógépet, telefont, tévét.
Annyit tehetünk csupán, hogy hosszabb monitorbámulás esetén rendszeresen figyelmeztetjük őket, hogy tartsanak pár perc szünetet és csináljanak valami olyat, amihez nem közelre kell nézniük.