Mi káros a látásunkra. Nem is tudod, de ezekkel naponta rontod a szemed | hu

Kék fény: a jó és a rossz

Pedig illene. És nem csak olyankor, amikor a napfogyatkozás idején a Napba nézés káros hatásaitól szeretnénk megóvni — mi káros a látásunkra erre a közelmúltban volt is példa —, hanem minden egyes nap.

Keresés űrlap Mi káros a látásunkra, 1. Lejárt szemsminkek Mit tehetsz helyes táplálkozással a szem egészségéért? Szerző Marosi Kata Egészségtippek 0 hozzászólás Egyszerű, helyes táplálkozási szabályok betartásával sokat tehetünk szemünk, látásunk egészségéért.

Igen, még akkor is, amikor hosszú órákat töltünk a képernyőre meredve, egy határidős munkán dolgozva, anélkül, hogy akár egy percre is felállnánk. És akkor is, amikor épp cigarettára készülünk gyújtani.

A leggyakoribb tévhitek Érdekes, hogy bár világszerte kevés figyelmet fordítunk a szemünk egészségére, mégis ez az a szerv, amiről talán a legtöbb tévhit és furcsa mítosz kering a köztudatban.

Hiperpigmentáció

Ezek közül az egyik leggyakoribb, amit szinte mindenki hallott már gyerekkorában, azt állítja, hogy a sötétben olvasás rontja a szemet. Nos, a jó hír, hogy az erre vonatkozó kutatások szerint a sötétben olvasásnak nincs semmilyen negatív hatása a látásra, vagy annak minőségére.

Mi káros a látásunkra, 1. Lejárt szemsminkek

A szakemberek szerint a tévhit hátterében az állhat, hogy mi káros a látásunkra nem megfelelő fényviszonyok megerőltetik a szemet, így könnyebben elfárad. Ez átmenetileg valóban okozhat kellemetlen tüneteket, de ezek rövid pihenés után elmúlnak és nem okoznak hosszútávú panaszokat.

Legalább ilyen sokan találkozhattak már azzal a feltevéssel, hogy ha nem hordjuk a szemüveget, akkor lassabban romlik a szemünk.

  • Óvjuk szemünk világát: a kék fény hatása látásunkra Káros-e a látásra?.
  • Javult a látás akupunktúrája
  • Kék fény: a jó és a rossz Mennyi kék fényre van szükségünk?
  • Ha más látás
  • Kékfényszűrő bevonat a lencsén Vitaminok A legveszélyesebb fény a szem és a látás számára Az Egyesült Államokból származó biokémikusok meghatározták, hogy melyik fény a legveszélyesebb a látásszervei számára - adataik szerint kék.

Nos, bármilyen furcsa is, ennek épp az ellenkezője igaz: vagyis, ha nem hordunk szemüveget, a látásunk akkor indul rohamos romlásnak. Néhány évvel ezelőtt az ezzel kapcsolatos kutatásokat le is kellett állítani, mert azoknak a résztvevőknek, akik nem hordták a szemüveget, rohamosan romlani kezdett a látása.

Kép forrása: Thinkstock A monitor, a dohányfüst, légkondi — mind árt a szemnek Az előzőekhez hasonlóan, meglehetősen gyakori, és széles körben elterjedt tévhit az is, hogy a számítógépek képernyője, egész pontosan a monitorokból kibocsátott sugárzás, károsítja a szemet.

Vérrög a tüdőben: ez a 8 tünet tüdőembóliát jelezhet Elfárad a szemünk A szemünk rendkívül jól alkalmazkodik a különböző fényviszonyokhoz. A szivárványhártyán található "nyílás", a pupilla átmérője a fény erősségétől függően változik, szűkül vagy tágul, a fényképezőgépek rekeszszerkezetéhez hasonlóan. Az erősebb fény hatására a pupilla összeszűkül, így kevesebb fény kerül a retinára, míg ha gyengébb a környezeti fény, a pupilla kitágul, így a retinára kerülő fény több lesz.

Szerencsére a mai modern eszközökben a sugárzás már annyira elenyésző, hogy az nem befolyásolja a szem egészségét. A képernyőre meredés, a koncentrálás, és az ebből következő túlerőltetés, és a pislogás hiánya miatt kialakuló szemszárazság viszont igen. És, hogy mivel vétünk még a látásunk ellen nap, mint nap?

mi káros a látásunkra látás-helyreállító képzés

Íme, a lista: 1. Dohányfüst A cigarettázás, függetlenül attól, hogy aktív résztvevői, vagy passzív elszenvedői vagyunk, két irányból is árt a szemnek. Egyrészt a nikotin érszűkítő hatású, ami roncsolja a szem hajszálereit, másrészt a füstös, szennyezett levegő mi káros a látásunkra okoz.

  1. Mit tehetsz helyes táplálkozással a szem egészségéért?, Mi káros a látásunkra
  2. Félhomályban olvasás: nem igaz, hogy rontja a látást! - EgészségKalauz
  3. Ez a 3 gyógynövény természetes vírusölőként működik Az ébresztőóránk reggel bekapcsol, mi pedig azonnal gördítjük is át telefonunk kezdőképernyőjét, hogy e-mailünket, és a közösségi médiát böngésszük.
  4. Októberben fókuszban a látás Számtalan tévhit kering a köztudatban az emberi szemről, a látás romlásának megakadályozásáról vagy éppen a lézeres szemműtétekről.
  5. Previous Pause Következő Szemünk ellenségei: rossz szokások, amik rontanak a látásunkon A jó látás vajon csak adottság kérdése?
  6. Szemész fórum

Légkondi Rehabilitáció a látáskorrekció után berendezés a munkahelyeken és a lakásokban lassan már-már alapfelszerelés lesz, sőt, még az autókban is. Szerencsére lehet ellene védekezni: műkönnyel, finom szemtornával és párásítással is.

mi káros a látásunkra látásélesség 1 2 olyan

Napszemüveg hiánya Az, hogy a bőrt védeni kell a káros UV-sugárzástól, szerencsére lassan beépül a köztudatba, ám azt, hogy a szemet is védeni kell, csak kevesen tudják.

Pedig a szem ilyen szempontból még érzékenyebb is, mint a bőr: évtizedekre megjegyzi a UV-sugárzás okozta károsodásokat.

mi káros a látásunkra mezopikus látás

Épp ezért, ha erős napfénynek vagyunk kitéve — vízparton, havas sportok közben — mindig legyen nálunk napszemüveg. Alváshiány Hiába harsogják a szakemberek, hogy egy felnőtt embernek naponta legalább óra alvásra van szüksége, ennyi alvást csak kevesen engedhetnek meg maguknak.

Káros-e a látásra?. Kék fény: a jó és a rossz

Pedig érdemes lenne úgy szervezni a mindennapokat, hogy beleférjen, a kevés alvás ugyanis nem csak kimerültséget, általános panaszokat és ingerültséget okozhat, de ráadásul árthat a szem állapotának is. Éheztetés Gondolta volna, hogy egy olyan szervet is ki lehet éheztetni, mint a szem?

mi káros a látásunkra szem myopia és távolság

Pedig így van: a nem megfelelő folyadékbevitel miatt a szem nyálkahártyája szomjazni kezd és kiszárad. A kiegyensúlyozott, A és C-vitaminban gazdag, omega zsírsavakat is tartalmazó táplálkozás védi a szemet.

mi káros a látásunkra agyrázkódás és látásromlás

Lásd még